reconstruire par la pensée

Nous avons des idées arrêtées dès que nous

cessons de réfléchir.  E. Renan

 

le langage conscient et le langage inconscient

Pour penser nous disposons d'images, de paroles, de sons, 

de sensations présentes, projetées dans le passé ou vers le futur 

► Les pensées conscientes

Volontaires, elles gèrent les décisions et non décisions.

 

La conscience ne fait qu’une chose à la fois. Au présent

elle profile, dessine les projections dans le passé et le futur.

Elle mobilise la mémoire sensorielle, la mémoire à court

terme et la mémoire à long terme.

 

Imaginer, réfléchir, conscientiser, sont des moyens de faire vivre les pensées présentes, ancrées aux expériences passées ou projetées vers le futur. En réfléchissant nous évaluons par comparaison, déduction, intuition, associations et donnons la possibilité à nos pensées de donner du sens, de se modifier

pour se matérialiser dans une réalité extérieure en multipliant

les perspectives d'actions.

 

 

Des automatismes de pensées inconscients comme conscients conduisent à l’illusion

que ce que nous voyons, entendons et ressentons sont des réalités.

 

►Les pensées inconscientes

Involontaires elles nous font faire les gestes habituels, automatismes qui dépendent des réseaux neuronaux

utilisés de façon répétée.

 

Stockées dans notre cerveau, elles se référent aux expériences, aux croyances et aux constructions mentales élaborées lors d’événements passés. Face à une décision à prendre ou une action à mener elles font office de réserve dans laquelle notre inconscient va puiser pour stabiliser notre vision du monde. Ancrées à des sensations, images, sons... elles vont stimuler ou inhiber une prise de décision, une action selon qu'elles sont en accord ou en conflit avec nos croyances, nos valeurs.

 

Intégrées par notre cerveau comme des réalités, les constructions mentales peuvent interférer lorsque nous avons des décisions importantes à prendre ou face à un nouvel événement. 

 

 

Thérapeute EMDR Marseille, Ode Cunha Perinel


Accompagnement des personnes en fin de vie

Membre du CA et secrétaire générale-ASP Provence

 

Formatrice au Centre de la Couleur Luberon

 www.okhra.com/initiation-couleur 

www.okhra.com/carnet-de-couleurs

 

Ateliers  peinture Marseille de 2010 à 2015  www.dessin et couleur

 

Thérapie pour personnes atteintes de cancer de 2012 à 2015
Centre Ressouce, Aix en Provence   www.association-ressource.org
Thérapeute EMDR Marseille, Ode Cunha Perinel

Ode Cunha Perinel

Psychopraticienne 

07 70 01 28 58

 

127 rue Paradis

Marseille 6ème

ode.psy.emdr@gmail.com

Métro : Castelane ou Estrangin - 

Bus - ligne 41 - arrêt - Paradis / Dragon

Une psychothérapie ne traite en aucun cas les troubles psychopathologiques dont la prise en compte médicalisée doit se faire auprès d'un médecin psychiatre